| Proteins | 11,0 g |
|---|---|
| Fats | 1,0 g |
| Carbohydrates | 65,0 g |
| Calories | 316 kcal |
| Vitamins | А, В1, В2, В5, В6, РР, В9, Н, Е |
| Valuable elements | selenium, bionin, carotenoids, phosphorus, magnesium |
| Made according to | DSTU 7699:2015 |
| Packaging | Polypropylene bag, net weight 600 g. Group pack of 10 pcs |
| Country of origin | Ukraine |
| Manufacturer | Farm "Ukraine" |
| Shelf life | 9 months in a dark, dry place at a temperature not higher than 30 ˚С |
Вживання зеленої гречки збільшує кількість корисних кишкових бактерій та змінює їх співвідношення, завдяки наявності пребіотиків у її складі, що поліпшують травлення та зміцнюють імунітет. Незамінна амінокислота гліцин у зеленій гречці корисна для усунення тяги до солодкого, нормалізації обміну речовин, роботи нервової системи та забезпечення здорового сну.
Для приготування зеленої гречки потрібно: - 1 склянка гречки; - 2 склянки води; - сіль за смаком; - 1 столова ложка рослинної олії; - свіжі зелені (петрушка, кріп, базилік) за смаком. 1. Промийте гречку у холодній воді декілька разів. 2. У каструлю налийте 2 склянки води, додайте 1 столову ложку рослинної олії та сіль за смаком. 3. Доведіть воду до кипіння. 4. Додайте гречку у киплячу воду та зменшіть вогонь до мінімуму. 5. Закрийте каструлю кришкою та готуйте гречку на маленькому вогні протягом 15-20 хвилин. 6. Після закінчення готування вимкніть вогонь та залиште гречку на ще 5-10 хвилин, щоб вона настоялася. 7. Подрібніть свіжі зелені та додайте їх до готової гречки. 8. Перемішайте та подавайте на стіл. Готова зелена гречка гарно підходить як гарнір до м’яса чи риби, або як основна страва разом з овочами або салатом.
Крупа пшенична "Артек" - пам'ятка нашого дитинства, коли мами та бабусі готували нам духмяну кашу...
Гречана каша - це багата джерело антиоксидантів, зокрема рутину, що допомагає запобігти запальним...
Вживання зеленої гречки збільшує кількість корисних кишкових бактерій та змінює їх співвідношення...